今回のテーマは、ホールドの持ち方と体の向き。

ホールドの正しい持ち方や向きを考える事が大事と思い、このテーマに設定しました。ホールドの持ち方の勉強をしたり、課題の中での各ホールド、ムーブの処理の練習をしました。具体的には、苦手な人が多いスローパーの対処の仕方や、外岩やリードでは必要になりやすいダウンのムーブをやりました。最後のトレーニングは、保持の瞬発力をあげられるような遊びを行いました。前回に引き続き来た人、初めて参加した人と今回も多くの人が参加してくれて大変盛り上がりました。

次回は、足の置き方についてのセッションを行う予定です。興味のある方はぜひ！

りょう