今回のテーマは、足の置き方です。今目の前で登っている人が上手な人かどうか、僕は足の置き方で判断できる自信があります。それくらい足使いは丁寧かつ奥深いものだと思っているからです。

まず、キッズウォールでベタ踏みの改善をし足の親指で乗ることの重要さを伝えました。その後、スラブでノーハンドでもバランスがとれる程みんななりました。１階では足が悪い動きを連続して出すムーブを作り、登っているときずっと足に注意を向けられるような課題を作りました。最後に、今日は下半身の瞬発力を上げられる片足ジャンプを行いました。

今回も新しい方が参加してくれ、伸び悩んでる時期と相談されたので、少しでも上達の手助けができるようなセッションをこれからもしていけるよう頑張って行きます！

次回のテーマは、強傾斜です。ファクトリーの壁でしか味わえないあの傾斜を克復して行きましょう！

りょう