一週空けてしまいましたすいません🙏

今回は

フットワーク

スラブ壁で足使いを身に付けていこうというテーマでした！

傾斜に関わらずホールディングが悪い時こそ、腕以外で、そう足で支えてあげようとすることで登れていけます

基礎は、つま先で踏むこと

慣れてきたら、片足でバランスが取れるようにすること

上級編は、かかとの向きまで意識すること

Level 1は久しぶりの「手自由足限定」

フットワークマスター目指してガンバです💪