新テーマです！

重心落とし

初級者セッションでは稀な120度、強傾斜壁でのセッションになります！

・ホールドが持ちづらい
・重力が辛い

自分にとって苦しい難易度や、傾斜の強い壁だと以上のようなことを感じやすいです。

そこで大事なのが重心を落とすことです。

重心を落とすことで、指先に引っかかりやすくなったり、足が踏めるようになったりしてきます。

壁での体全体のバランスを理解できてくると、グンと登れてくると思います！

今週も皆さんガンバです💪