テーマひさしぶりの！

プッシュ2

遡ること8月以来のテーマです‼︎

プッシュで気にするべき点、以下です⬇️
・手首の向き
ー手首を返して指先を外側を向けるように。掌で押せるように。
・体の高さ
ープッシュしたいホールドがなるべく下側になるように。

今回は全課題足自由ですので、自分にとってバランスの良い足探ししましょう！

今週も皆さんガンバです💪

押しまくりな、ひまりんご🍎