新テーマです！

ピンチはチャンス

ピンチホールドの保持についてのセッションでした。決して心意気を求めるような内容ではありませんので！笑

ホールドの種類には、いくつかカテゴリーがあり、それぞれ持ち方の特徴があります。例えば、ガバやスローパー、カチ、ポケットなどなど、、

ピンチは、そのなかの一つです。以下のポイントを意識していきます⬇️

・しっかりと親指を回して挟むように持つ
・握るというよりかは潰すイメージ、指先に力を入れる
・肩が力みすぎないよう(肘が上がらないよう)、重心の位置を制御する

指全部でしっかり持てる反面、力が入りすぎて動けづらくなることもあります。

ピンチはチャンス！絶体絶命なんかではないので、めげずにガンバです💪