ボルダリングとは、ボルダー（岩、石ころ）をクライミングシューズと滑り止めのチョークのみを使用し自分の身体一つで登るフリークライミングの一種です。

必要な道具の少なさと気軽に遊べるスタイルが生活に密着しやすくトレーニングにもなるため、ボルダリングを生活の一部にしている人は増加傾向にあります。

近年は世界的に見ても人工壁でのボルダリング競技が大変な盛り上がりを見せており、2021年のオリンピックや大きな大会で優秀な成績を残している日本人が多くいます。