今回のテーマは、「動けない状態からの逃げ方」です。
その手足で落ちずにキープはできるけど、動けず次の一手が出せない。そんなことはありませんか？
もし心当たりがある方は、それは壁に張り付いている状態ではないでしょうか。壁に体が近いほうが安定はします。しかし、クライミングには重心の前後の動きが必要なので張り付くほど近づいてしまっていると動けません。
なのでそのような時は、行きたい方向ではなくまず手が効く方向に体を動かします。これなら出来るはずです。そうしてから行きたい方向に向かって距離出ししてみると動けると思います。
キープするときとムーブするときでバランスを変えることを意識してみましょう。
ワンムーブセッションで止まるときと動くときの違いを体験していただき最後に課題をチャレンジしました。
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