3週にも渡ったフックからテーマ変わりました！
ワルアシ
ワルアシ、 ＝悪い足のことです。今回のセッションで生んだ造語なので、他のジムでは通じない言葉ですのでご注意ください笑
まずは良い足で、踏み方／踏み替え方など基本を確認していきました。
特に踏み替え方にはコツがあります。例えば、
・足首を回して踏み替えるスペースを作る
・ホールドの真上からダルマ落としのように踏み替える
などですね。Levelが上がってくると、細かいものや角度の悪いものを踏んで登っていきます。しっかり加重して腕の負担を減らすクライミングが出来るように頑張っていきましょう🔥
