the FACTORY CLIMBING GYM

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お知らせ

9/19 初級者セッション「フットワーク」

一週空けてしまいましたすいません🙏

今回は

フットワーク

スラブ壁で足使いを身に付けていこうというテーマでした!

傾斜に関わらずホールディングが悪い時こそ、腕以外で、そう足で支えてあげようとすることで登れていけます

基礎は、つま先で踏むこと

慣れてきたら、片足でバランスが取れるようにすること

上級編は、かかとの向きまで意識すること

Level 1は久しぶりの「手自由足限定」

フットワークマスター目指してガンバです💪

 

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