the FACTORY CLIMBING GYM

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初級者セッション 23回?

23回のテーマは「使ってない手と足」です。

 

壁に対し「正対」(腰が壁と並行な状態)の姿勢の時に、スメアしている足でバランスをとる方法をまず学びました。

次に「取りに行く手」はどう意識するかを、簡単な課題で学び、最後にそれリズムを持たせて動く方法を学びました。

 

なんだか難しそうですけど、やってみると簡単な事なので、初心者〜初級者の方は是非ともご参加ください。

 

 

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