テーマが変わりました！

ホールディング

持ち方についてのセッションです！

本日の種類は、
・ガバ
・ピンチ
・カチ

なんとなく持っている、という方は意外と多いです。
しっかりと持ち方を分けてそのホールドや体勢に適した
ホールディングができるよう頑張っていきましょう！

最近は女性の参加者が多い印象です。
ゆるい雰囲気でやっておりますので、気軽に
ご参加ください！