12月も元気に初級者セッション行います！

テーマは先週に引き続いて

足残し・足送り👣

今回は足送りのポイントです！

110度〜ルーフくらいの傾斜で必要になる場面が出てくるムーブですね。

・送り先に自分の体を向けること
・腰を持ち上げるようにして足を出すこと

なんとなく足を出しただけでは届きませんからね！

今日もルーフに5課題、Fight👊🔥