本日も前回に引き続き

スメアリングー✊

前回はバランスを取るためにスメアリングを用いる課題でしたが
今回は登っていくために、推進力を得るためにスメアリングを用いる
ような課題を作りました。

登るための力をもらうスメアリングをするには、
スメアリングする足を壁に
・擦り付ける
・踏み付ける
というようなイメージで行うと上手くいきやすいです！

来月の初級者セッションもよろしくお願いします！