2週連続、祝日月曜開催の初級者セッションでした
テーマは、前週に続き
フットワーク
両足ともホールドに置いてしまうことでバランスが悪い場合が多々あります
特に傾斜が強くなっていくほどその傾向が大きくなりやすいです
なので今回は傾斜側に課題を設定しました
片足はつま先 (特殊な場合はフックやアウトサイド)でしっかり踏みましょう
もう一方の足はバランスを取れるようにするための工夫をします
例えば
1,スメアリング (壁に足を当てること)
2,カウンター / フラッギング (足を様々な方向に伸ばすこと)
2のカウンター / フラッギングは保持できるようにしたいホールドの向きを見て動きを判断していくことが多いですね
登りながら、先輩方に手本を見せてもらいながら身に付けていきましょう！！
営業時間
平日 14:00 – 23:00
土日祝 12:00 – 22:00
