the FACTORY CLIMBING GYM

NEWS

お知らせ

4/21 初級者セッション「ピンチはチャンス」

新テーマです!

ピンチはチャンス

ピンチホールドの保持についてのセッションでした。決して心意気を求めるような内容ではありませんので!笑

ホールドの種類には、いくつかカテゴリーがあり、それぞれ持ち方の特徴があります。例えば、ガバやスローパー、カチ、ポケットなどなど、、

ピンチは、そのなかの一つです。以下のポイントを意識していきます⬇️

・しっかりと親指を回して挟むように持つ
・握るというよりかは潰すイメージ、指先に力を入れる
・肩が力みすぎないよう(肘が上がらないよう)、重心の位置を制御する

指全部でしっかり持てる反面、力が入りすぎて動けづらくなることもあります。

ピンチはチャンス!絶体絶命なんかではないので、めげずにガンバです💪

CALENDAR


営業時間
平日 14:00 – 23:00
土日祝 12:00 – 22:00

This website stores cookies on your computer. These cookies are used to provide a more personalized experience and to track your whereabouts around our website in compliance with the European General Data Protection Regulation. If you decide to to opt-out of any future tracking, a cookie will be setup in your browser to remember this choice for one year.

Accept or Deny