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• 第32回初級セッション　面の切り替わりでの動き
  2020-07-15
  今回のテーマは「壁の切り替わりでの動き」です。クライミングジムの壁には、直線な壁と多角的な壁があります。今回は多角的な壁、面が切り替わりながら構成されている壁での登り方についてセッションしました。 フ...
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• 第31回初級セッション　ニュートラルポジション
  2020-07-08
  今回のテーマは、「ニュートラルポジション」です。どのスポーツにも基本の体勢があります。もちろんクライミングにも基本の姿勢があり、その体勢から動くと大きかったり複雑だったりするムーブを起こすことができま...
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• 第30回初級者セッション　背骨の意識
  2020-07-01
  今回のテーマは、「背骨の意識」です。前回、身体をひねることについて話をしました。今回はより詳しく、どこから身体を動かしたり手を伸ばしたりする意識を持てばいいかについて話しました。僕は背骨を意識すると良...
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• 第29回初級セッション　脇を締める
  2020-06-25
  今回のテーマは、「脇を締める」です。脇が締まっていないと肘が上がってしまい力が入りづらい状態になってしまいます。そのような状態だと、トラバースの横振られに耐えられなかったり、安定してホールドを取りにい...
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• 第２８回初級セッション　乗りこみと突っ張り
  2020-06-17
  今回のテーマは、「乗りこみと突っ張り」、足の置き方についてです。 そのフットホールドが自分の身体と取りたいホールドの間にあるときは、そのホールドに重心が乗るように足を乗りこんで取りにいきます。反対に、...
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• 第27回初級セッション　親指の重要性と指をそろえる
  2020-06-10
  今回のテーマは、「親指の重要性と指をそろえる」です。 私たちは親指があることによって様々なホールドが持てたり動きを生み出すことができています。タテ方向のホールドを持つときには親指をまわしたり、浅いホー...
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• 第26回初級セッション　開いて入れる
  2020-06-03
  今回のテーマは、「開いて入れる」です。 登っているときは壁に近づいている方がいいですが、ずっとそのポジションのままだと動きづらくなる、動くときに腕に力が入りすぎてしまうなどのデメリットがあります。そこ...
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• 4/7以降の営業について
  2020-04-07
  営業についての質問は店舗に来てもらい、代表林に直接お訊ねください。 電話、メール等ではお答えしません。    
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• 第25回初級セッション　アップの仕方
  2020-04-02
  今回のテーマは「アップの仕方」。予告通りであれば、「呼吸をする」がテーマでしたが感染症の影響で参加者が少なかったため、ジムにいた全員を対象にアップの仕方について説明・実践してみてもらいました。なので今...
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• 3月28日29日の営業について
  2020-03-27
  ファクトリーでは28日29日は通常通りの10時30分からのキッズスクールと12時から22時の営業となります。 新型コロナへの感染影響を考慮いたしまして、以下の事項についてご配慮お願いいたします。 &n...
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