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• 第15回初級者セッション　身体の逃がし方
  2020-01-22
  今回のテーマは、「身体の逃がし方」です。ホールドそのものや向きが悪いときに真正面から立ち向かうのではなく、腕を伸ばして保持しやすい方向に身体を持って行ってあげたほうが滑らかに登ることができると考えます...
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• 第14回初級セッション　お尻の位置
  2020-01-16
  今回のテーマは、お尻の位置です。きっと最初遠いホールドを取りに行く時には足を上げればいいと教わったと思います。しかし、ただ足を上げればいいと言うわけではありません。そこでお尻の位置が大事なのです。行き...
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• 小沼さん　緑Pを登る
  2020-01-11
  先日、会員の小沼（仮名）さんが緑Pを登りました。   小沼さんは、板橋最弱と自他共に認めるほど、運動経験も乏しく、体力もありません。 懸垂はもちろん、腕立て伏せも１回もできませんでした。 今...
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• 第13回初級セッション　ホールドの使い方を考える
  2020-01-08
  皆さん、明けましておめでとうございます！ 今年も楽しみながらクライミングをしていきたいと思う講師の田中涼です。 さて、今回のテーマはホールドの使い方を考えるです。ただ目の前にあるホールドを順々に掴んで...
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• 2019総括
  2019-12-31
  2019年は皆様、クライミングジムファクトリーをご利用頂き、誠にありがとうございました。   2月には年1回の板橋区民限定のクライミングコンペも大成功をする事ができました。 2年目を迎える、...
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• 第12回　初級セッション
  2019-12-25
  12回の初級セッションです。 講師は今回は林が行いました。   テーマ、たわみとひねりです。クライミング で強い力を生み出す、動きの勉強です。   正対（せいたい）と側対（そくたい...
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• クリスマスキャロルとウクレレクラブと
  2019-12-22
  今年も残すところあと一週間と迫って来ましたね。 皆さまいかがお過ごしでしょうか⁉︎目標を掲げ達成された方もされなかった方も、まぁ僕は後者に終わってしまいましたが、残りの数日を有意義に過ごしていきたいも...
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• 第11回初級セッション　重心の落とし方
  2019-12-18
  今回のテーマは、重心の落とし方！ クライミングはこれが原点にして頂点ではないかと思います。重心を保持したいホールドの場所に落としていき、次に動き出すための準備をしてあげるために重心は落としてあげます。...
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• クリスマス　キャロル
  2019-12-16
  12月22日（日曜日）19時〜19時半の間、常盤台バプテスト教会のクリスマスキャロルを演奏してもらいます。 伴奏はファクトリーのウクレレ部のみんなで行います。 伴奏はちょっと心配ですが、ウクレレ部の初...
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• 忘年会
  2019-12-15
  先日、ファクトリーので、忘年会を行いました。 30名？くらい沢山の会員様にお越し頂いて、とても愉しい忘年会でした。 皆様、色々な差し入れ、ありがとうございました。   来年も一年、背筋をしゃ...
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