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NEWS
4/15 初級者セッション「登りきる part2」
2024-04-15
先週は僕がお休みだったため、林オーナーによる初級者セッション あらゆる壁に期待を込められた課題が出されたそうです! ファイルにも載っていないので幻の5本ですね そして今週は再び僕より! 「登りきるpa...
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4月イベント「未経験者・初心者向けマンツーマンレッスン」
2024-04-04
マンツーマンレッスン申し込みフォーム 4月は新年度、環境が変わり何か新しいことを始めたいという方も少なくないのでは。 クライミング 「興味はあるけどやったことない。」 「数ヶ月あるいは数年前やっていた...
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4/1 初級者セッション「登りきる part1」
2024-04-01
テーマ変わって 登りきる 通常の課題は6-7手進んだらゴール出来ることが多いと思います。 今日はもう少し手数を伸ばして10手くらい! 長い課題をするといつもより腕が疲れやすくなりますね💦 だから疲れに...
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3/25 初級者セッション「踏み替えpart 2」
2024-03-25
今日も 踏み替え 壁は変わって90-100度壁です! 前回よりも踏み替えるホールドは易しいですが、踏み替えるまでの体勢作りやタイミングにコツがある課題が揃いました。 ・踏み替えたいホールドの真上に重心...
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3/18 初級者セッション「踏み替え part 1」
2024-03-18
先週は新しくなったスラブのテープ課題セッション そして今週はそんなスラブで 踏み替え 今回のスラブ壁のテープ課題も踏み替える動作はたくさん ありますからね、攻略に活きてくる練習課題を作成しました。 ・...
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NEWスラブ完成
2024-03-13
2日半の作業を経て、本日NEWスラブ壁の解禁です! 今回の作業で ・マットの入れ替え ・ホールド替え を行いました! まずマット、高さが増し高反発のマットに入れ替えました。 前のマットに慣れている方ほ...
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3,4月ノーシューズセッション「体幹」
2024-03-06
2ヶ月毎にテーマが変わるノーシューズセッション 今月からは 「体幹」 をテーマに2ヶ月一緒に頑張っていきましょう! 体幹、部位や鍛え方等様々な考え方がある部分ですよね。 今回は1部をアウターマッスルと...
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3/4 初級者セッション「Good bye Slab」
2024-03-04
いよいよ来週に迫ったスラブの工事に向け 今の課題たちに思い残しが出ないように、 テープ課題をレベル分けして紹介、セッションです! Levei 1ー7級A Levei 2ー6級h Levei 3ー6級Y...
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2/26 初級者セッション「利かせるpart 3」
2024-02-26
今宵も! 利かせる スラブVer. 他の壁に比べると足場を安定させやすいですからねー いつもより利用されるホールドは悪め!! 傾きのあるホールドが並んでいるため、 切り返しを駆使して挑戦しました! 切...
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スラブ壁マット&ホールド替えのお知らせ
2024-02-21
だいぶヨレてきたのでマットの入れ替えを行うことにしました。 今のものより高さのあるマットが届くようで既存課題も修正が必要になります。 ならいっそのことホールド替えしちゃおう! という流れになりました。...
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