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NEWS
第62回初級セッション 重心を落とす
2021-02-17
今回のテーマは「重心を落とす」です。 クライミングの基礎である重心を落とすこと。初心者だと力んでしまったり、クライミングに慣れている人でも手が悪くなったりしてくると重心の位置が不確かになりがちです。 ...
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第61回初級セッション 動けない状態からの逃げ方
2021-02-10
今回のテーマは、「動けない状態からの逃げ方」です。 その手足で落ちずにキープはできるけど、動けず次の一手が出せない。そんなことはありませんか? もし心当たりがある方は、それは壁に張り付いている状態では...
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2月6日 キッズスクール
2021-02-06
2月6日のキッズスクールに関しまして、不手際により、開校できませんでした。 誠に申し訳ございません。 ご予約されていた方は、後日別日に、補填いたします。 次回、ご利用の際はスタッフにお申し付けください...
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キッズの利用に関して
2021-02-04
キッズの利用に関して、一部制限を設けます。 現在、二階の青のコースの登れる水準の小学生以下の子どもたちは一階の利用ができ、保護者なしでも利用ができます。 2月4日以降は以下の条件が守れない方は一階の利...
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第60回初級セッション ウォーミングアップ
2021-02-03
今回のテーマは、ウォーミングアップ」です。 皆さんはジムに来たら、まず目的の課題に取り組んでいませんか。その課題を登りに来たわけだし、疲れていない一番最初に難しい課題に取り組んだ方がいいのではないのか...
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第59回初級セッション 引くことを忘れない
2021-01-27
今回のテーマは、「引くことを忘れない」です。 クライミングしているとき、皆さんはしっかり腕が引けていますか? 引けていないと、自分と壁の距離が遠くなる。乗り込めない。などの理由で登りにくいです。傾斜が...
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第58回初級セッション 垂直に踏むために
2021-01-21
今回のテーマは「垂直に踏むために」です。 両足の高さが揃っている時と段差がある時では、手の届く遠さが違いますよね。理由は、100%で踏み切れていないからです。高さを出すためにはなるべく真上に体を上げる...
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第57回初級セッション 互い違いの向きのホールド
2021-01-13
今回のテーマは、「互い違いの向きのホールド」です。 互い違いの向きとは、左右で効かせる向きが反対と言うことです。これが縦型のホールド同士だと、次の手を出すために片手を離すとそのまま下に落ちてしまいます...
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第56回初級セッション 悪い方の手で引く
2020-12-30
今回のテーマは「悪い方の手で引く」です。 いつでも両手とも持ちやすいホールドで登っている、とは限らないですよね。登っていれば自然と左右のホールドで持ちやすさに違いが出てきます。次の一手を出す時に、持ち...
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第55回初級セッション ホールドに合わせた体の高さ
2020-12-23
今日のテーマは、「ホールドに合わせた体の高さ」です。 登る時には、ホールドの向きや形状に合わせて体を動かすことが大切です。その中で今回は、高さに着目しました。トラバースやスローパーを持つときは体を上げ...
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