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• がんばろう板橋！区内のお店応援キャンペーン
  2020-10-01
  pay payを使って決済すると、最大20％のポイント還元がされます。 10月,11月がキャンペーン期間ですので、是非ご利用ください。 パスの更新を先に行う事も出来ますので、ご相談ください。
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• 第43回初級セッション　親指を添える
  2020-09-30
  今回のテーマは、「親指を添える」です。つまりはピンチホールドの持ち方、動き方についてです。また丸みのあるホールドや切り返しの動きがある時にはピンチ、親指を添えてあげることが大切です。 まだピンチを持っ...
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• 9/26 キッズスクール
  2020-09-26
  本日のキッズスクール、寝坊して、休講です。 すいません！！！！！
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• 第42回初級セッション　手と足の組み合わせ
  2020-09-23
  今回のテーマは、「手と足の組み合わせ」です。 クライミングはスタートとゴールこそは決まっていますが登り方は自由です。しかし、この手を安定させるには、このムーブを繰り出すにはこの 足しかないと決まってく...
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• 第41回初級セッション　腰を上げる
  2020-09-16
  今回のテーマは「腰を上げる」です。全然手が届く距離にあるのに届かない。それは体の位置が低いからです。そのような時は腰の高さに注目してあげましょう。登りながらだと、疲れや不安定なバランスのせいでホールド...
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• スペシャルセッション by DK
  2020-09-11
  今日はルートセッターのDKこと笠原大輔さんを招いてセッションイベントを行いました。 参加してくださった皆さんありがとうございました。 内容としては特別な課題を作るのではなく、日ごろ皆さんが取り組んでい...
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• 第40回初級セッション　バランスとスピード
  2020-09-11
  今回のテーマは「バランスとスピード」です。 登っているときに体がブレていたり肘が上がっていたりなど不安定なバランスで、動きを出しても大抵は上手くいきにくいです。もちろん曽於のときのムーブや保持感にもよ...
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• 9/11、特別セッション by DK
  2020-09-06
  9月11日（金曜日）に15時から18時、『特別セッション by DK』を開催します。 来て頂くのは、DKこと笠原大輔さん！ 日本中のジムやコンペでセットを行い、その課題の完成度は「仕上がり切っている」...
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• 第39回初級セッション　修正力
  2020-09-02
  今回のテーマは「修正力」です。どんなことも最初から上手くはいきません。正解や理想に近づくためには、徐々にズレや間違いを直していくことが大事だと思います。これはクライミングも一緒です。 今回はペアを作っ...
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• 第38回初級セッション　足で踏み込む
  2020-08-30
  今回のテーマは「足で踏み込む」です。のっぺりとしたホールド や角度のついているもの、ジブなどの小さなホールド とほとんどのホールドは踏み込んむようにして足をおくことが大切です。例えば、小さいホールドな...
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