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NEWS
第40回初級セッション バランスとスピード
2020-09-11
今回のテーマは「バランスとスピード」です。 登っているときに体がブレていたり肘が上がっていたりなど不安定なバランスで、動きを出しても大抵は上手くいきにくいです。もちろん曽於のときのムーブや保持感にもよ...
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9/11、特別セッション by DK
2020-09-06
9月11日(金曜日)に15時から18時、『特別セッション by DK』を開催します。 来て頂くのは、DKこと笠原大輔さん! 日本中のジムやコンペでセットを行い、その課題の完成度は「仕上がり切っている」...
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第39回初級セッション 修正力
2020-09-02
今回のテーマは「修正力」です。どんなことも最初から上手くはいきません。正解や理想に近づくためには、徐々にズレや間違いを直していくことが大事だと思います。これはクライミングも一緒です。 今回はペアを作っ...
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第38回初級セッション 足で踏み込む
2020-08-30
今回のテーマは「足で踏み込む」です。のっぺりとしたホールド や角度のついているもの、ジブなどの小さなホールド とほとんどのホールドは踏み込んむようにして足をおくことが大切です。例えば、小さいホールドな...
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初級セッション 8/19
2020-08-19
今日の初級セッションは「足がすべ」ってしまう、というお悩み相談でした。 まず、足のニュートラルなポジションを考えました。 そこから、傾斜、フットホールドの形状、ポジションなどを具体的なケースにあわせて...
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第36回初級セッション 預ける
2020-08-12
今回のテーマは「預ける」です。ホールドが正面からだと扱いきれないときに効く方向に身体を持っていくことです。なので、腕が伸びた状態になっていると上手く預けることができていると思います。おしりが落ちてしま...
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第35回初級セッション 体を寝かせない
2020-08-07
今回のテーマは「体を寝かせない」です。 クライミングをしているときに体が寝る、胸が天井を向いてしまっている状態は、バランスが悪く腕に力も入りにくい状態です。そこで体を立て直してから動くことが大事です。...
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QR決済が新しく増えました!
2020-08-05
この度新しく、QRコードでの決済が加わりました。 今後もQR決済に対応してまいります。 お得なキャンペーンもあるQR決済ですので、場合に応じてご利用下さい。 https://thefac...
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第34回初級セッション デッドとロック
2020-07-30
今回のテーマは「デッドとロック」です。2つともクライミング用語でデッドは勢いよく動いて、ロックは体を固めてホールドを取りに行くムーブのことです。動作や動作スピードが違くても2つとも」共通していることが...
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第33回初級セッション 3つの力
2020-07-22
今回のテーマは、「3つの力」です。クライミングには3つの力が必要だと考えています。それは、想像力、実行力、修正力のことです。まず想像、オブザベーションをしっかり行ってから実行する。しかし登ってみるとオ...
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