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NEWS
5/1 初級者セッション「コンペ対策①」
2023-05-01
本日はコンペ(大会)に向けての対策課題でのセッションでした。 なんでそんなことをするって? 近々、そういう日があるからです。公式な発表はもう少しお待ちください。 セッション課題の内容ですが、スラブでノ...
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キッズスクール増設とお子様の利用についてのお知らせ
2023-04-19
いつもファクトリーをご利用いただきありがとうございます。 2023年5月より、キッズスクールの増設を行います。 その影響により、現在行われている曜日のキッズスクール の時間も変わりますのでご注意くださ...
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田中日記5編 基礎筋力
2023-04-19
先日の土曜日、お客さんと埼玉県深谷市にあるジム、ルトラルトラへ行ってきました。壁が大きくて課題も面白くて4~5時間登りまくってきました。おかげで未だに筋肉痛です。絶対あのダメコンをプッシュする初段のせ...
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4/17 初級者セッション「引くと押す part3」
2023-04-17
第3弾までやってきましたこのテーマ。 バランスや持ち方でど、負担を受け流す術は色々とありますが力を入れる方法は単純。 引くのです。そして引いてダメなら押すのです。それに力強く引けたり最後まで押せたりす...
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田中日記4編 1週間で何回クライミングしようかな
2023-04-12
なんだか舌先がヒリヒリするなー、火傷でもしたっけ。いろいろ調べて考えてみたところ、口内炎でした。原因は寝不足ですね確実に。だってアニメめっちゃ面白いんですもん。最近は「サマータイムレンダ」という作品を...
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4/10 初級者セッション「引くと押すpart2」
2023-04-10
本日も先週に続いての「引くと押す」シリーズです。 課題を数本新調してのセッションでした。 辛いとホールドを抱えるように持ちがちです。そうなってしまうともう既に肘が曲がっているので「引く」を生み出すこと...
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4/3 初級者セッション「引くと押す」
2023-04-03
さあ本日は腕まわりの動きについてです。テーマは「引くと押す」です。 遠くを取るために目いっぱい片方の手を伸ばしますね。ではそのときのもう一方の腕はどうなっているでしょうか、きっとホールドを引いているか...
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3/27 初級者セッション「ルーフpart2」
2023-03-27
こんばんは、リョウです。最近は卵の価格が高騰していますね、僕らからタンパク質の摂取量を減らせるつもりなのでしょうか。 本日も20時より初級者セッションを行いました。 壁は先週に引き続きルーフです。前回...
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田中日記3編 柔軟性
2023-03-23
今日は出勤前に散髪に行ってきました。だいぶ気温も暖かくなってきましたので少しさっぱりした印象にしよう!と意気込み外出た瞬間に気づきました。今日雨やん。雨の日の散髪ってね、です。 はい、今日の題は「柔軟...
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3/20 初級者セッション 「ルーフpart 1」
2023-03-20
こんばんは、リョウです。 本日はルーフにて初級者セッションを行いました。ジムに来たことある方ならお分かりいただけると思うのですが、ファクトリーのルーフからはオーラが出ています。ここで登る覚悟あんのかみ...
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